2005-11-21から1日間の記事一覧

凝り固まった筋肉をほぐす

つれづれごと

朝、布団から出てくるのが辛い季節となりました。ニュースであるキャスターが、「朝起きるとすぐにストレッチをやっているのです。そうすると布団から出るのも楽になりますよ」と言っていました。だからというわけでもないのですが、今日は久々にヨガのエ…