ベターホームの「体にいい おとなの料理教室」も最終回となりました。 最終回のテーマは「肥満を防ぐ」 そのための料理を敢えてカロリーの高そうな中華でやろうという試みでした。 「キャベツと桜えびの雑穀チャーハン」はキャベツをたっぷり入れてご飯の量…
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